对于女人来说，人生中最尴尬的事情就是月经。正常的月经给女性带来了很多痛苦和烦恼，如果是月经不调或者痛经，那就更难了。但在很多情况下，这些情况是无法完全避免的。那么，女性在这些情况下应该怎么做呢？那就试试下面的减肥妙招吧。
<强> 1。羊肉粥
新鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、盐适量。将羊肉洗净切片，与米饭、葱、姜、盐按常规方法煮粥至羊肉煮熟。
功效：补气，养血，止痛。适用于气血两虚所致的痛经。
<强> 2。猪皮果冻
猪皮1000克，米酒250毫升，白糖250克。猪皮洗净切碎，加适量水，文火煮至汁浓，加入糖和米酒。每日2次，用开水洗净，温服。
功效：补血养阴，滋补肾肝。可治疗女性血虚、乏力、月经不调等症状，对腰腿酸痛者更有效。
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