食疗让女人月经准时到来!

女人总有几天难受，这是大家都知道的，因为女人每个月都有月经。如果您没有来月经，那么您要么怀孕了，要么您的身体可能有问题。然而，生活中很多女性发现自己的月经不是每个月来的早就是晚，而且不准时。健康饮食专家建议，调经的女性可以尝试以下饮食方法。

不同体质选择不同汤品：

1、经期受凉引起的经期延迟、月经稀少。

益母枣汤：大枣20个，益母草10克，红糖10克，加水炖服，每日早晚各一次。

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