胃是人体最脆弱的器官。如果胃里的环境是酸性的，那么吃一些富含单宁酸的伤胃食物就会对胃造成损害，比如胃结石、胃溃疡和胃出血。那么，哪些食物会伤胃呢？
胃痛
<强> 1。咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和胃灼热的人应该少喝咖啡。少喝含咖啡因的饮料。
<强> 2。软饮料和果汁
这两种饮料都含有大量果糖。大约 30% 的成年人不能很好地吸收果糖，导致肠胃不适。
<强> 3。薄荷
薄荷可以放松食道括约肌，增加泛酸的机会。小心任何含有薄荷的东西，如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
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