要想增进宝宝食欲，试试这些苦味的食物！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 17:29:08·0 阅读

辛、甜、苦、酸、咸是饮食的五味，常被称为五味。只有五味平衡，人才能健康。但是，现在宝宝摄入过多的咸味和甜味，同时也会引起很多疾病，导致体质差，抵抗力下降。为了不改变五种口味的不平衡，应该给宝宝吃一些苦味的食物。

苦味食物可以增加宝宝的食欲。苦味以其清新爽口的口感，刺激舌尖味蕾，激活味觉神经；刺激唾液腺，增加唾液分泌；刺激胃液和胆汁的分泌，增强消化功能。这一系列功效组合起来，会增加宝宝的食欲，有利于增强体质，提高免疫力。