护眼常吃这物，眼睛明亮一生！

美丽的眼睛是美丽的第一个标志，但很多女性早早戴上镜子，不仅影响美观，还降低了魅力。美丽的眼睛靠保养，快来听听专家的意见吧。

窝吉浆果粥不会引起眼睛问题

俗话说，花不花，四十八。今天，我既不是短视，也不是盲人。说起奥妙，除了用眼卫生，也离不开我的枸杞眼粥。我经常把枸杞和糙米、黑芝麻、红枣、小黑豆、绿豆（夏天用，清热解热）或红豆（冬天用，养胃）放在一起，煮一锅每天晚上小火。

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