现在越来越多的人加入到喝茶养生的行列。每天喝一壶养生茶，可以轻松预防疾病，保持健康。不同的人群有不同的适合的茶。老年人大多为“三高”或咳嗽、哮喘所困扰，所以在选择茶饮时，也要根据这些情况进行选择。那么老年人适合喝什么茶呢？老年人喝茶有哪些禁忌？接下来，我将一一介绍，供大家参考。
老年人喝什么茶好？
一、降脂茶
材料：鲜山楂30克，苦参6克，茯苓10克，冰糖适量。
实践：
1、山楂洗净，去核捣烂，与茯苓一起放入砂锅中，加适量水，炒10分钟左右，去渣取汁。
2、用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味。
功效：此茶味酸甜，具有开胃、助消化、降低胆固醇、舒血管、预防中风等作用。
二、青岩茶
材料：柿饼10~15克，山竹1条，肥海1条。
做法：将柿饼蒸15分钟后切片。将山竹洗净并捣碎。将它们与熊猫大海和柿子一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖5分钟。
功效：很多老人都有咳嗽和哮喘的问题，所以需要喝一些清研茶。此茶清凉爽口，清嗓子，止痛，止咳消肿。
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