大多数孕妇在怀孕期间注意饮食，但很少有孕妇注意牛奶问题。是的，牛奶确实可以补充营养，但并不是所有的孕妇都可以喝牛奶。我们来看看哪些孕妇不能喝牛奶。
<强> 1。乳糖酸缺乏症的孕妇
牛奶中的乳糖含量较高，但必须在消化道内乳糖酸的作用下，分解成半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶后会引起腹痛和腹泻。
<强> 2。孕妇贫血
缺铁性贫血的孕妇体内铁质不足，不能满足红细胞的正常生成而引起疾病。因此，他们需要从食物或药物中提取铁。食物中的铁需要在消化道中转化为亚铁才能被人体吸收。但牛奶中的钙盐和磷盐会与亚铁结合，成为不溶性化合物，降低亚铁的吸收，使贫血更难恢复。
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