立秋后，天气逐渐变得凉爽干燥。我们需要知道如何吃才能保持肺部健康。那么秋季肺热吃什么好呢？看看一些清肺润肺的好饮食方法，帮助你清肺止咳。
<强> 1。清热润肺，化痰止咳，川贝炖豆腐
材料：豆腐2块，贝母15克，冰糖适量（成人一人份量）。
功效：清热润肺，化痰止咳。
做法：将贝母捣碎或磨碎，与冰糖一起放在豆腐上，放入炖锅，盖上炖锅，小火炖1小时，喝汤吃豆腐和川贝粉末。
解释：此汤多用于久咳不愈，伤肺阴，或肺燥热者。适用于清热润肺，化痰止咳。
贝母是百合科多年生草本植物的地下鳞茎，如贝母、深紫贝母等。它含有多种生物碱、甾醇和淀粉。对各种咳嗽都有很好的疗效，是化痰止咳的必备良药。
豆腐性味甘微寒，其作用是滋补脾胃，还可以清热润燥。
冰糖润肺生津，治疗肺燥咳嗽，能调和贝母与豆腐的味觉，使汤味甘微苦，甜苦适中。
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