为了提神醒脑，很多白领都非常喜欢喝咖啡。但并不总是可以喝咖啡。女人的“大姨妈”来了，一定要提高警惕。有人说喝咖啡可以缓解经痛，也有人说月经期间不宜喝咖啡。月经期间可以喝咖啡吗？
爸爸们在经期喝咖啡
月经前和月经期间喝咖啡会使乳房酸痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳定，还会消耗体内的维生素B储备，从而破坏碳水化合物的代谢。
咖啡中所含的咖啡因是一种兴奋剂物质，容易刺激神经和心血管，导致经痛、经期延长和经血过多的可能。
因此，女性在经期不宜喝咖啡。因为在月经期间喝咖啡会增加体内的雌性激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症和乳房肿胀，甚至影响生育能力。月经期间喝咖啡会显着增加体内的雌性激素，影响卵巢中卵子的数量，使卵巢老化，加速人体各项机能的老化。
专家建议，长期喝咖啡过多的女性，易患心肌梗塞。想喝的话，不妨在月经结束后每天喝一杯不加糖的黑咖啡，有一定的减肥效果。
除了咖啡，月经期间还应避免这些食物：
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