别再给家人吃这物了太害人！

随着天气慢慢开始变凉，我们的胃更容易出现问题。这是因为昼夜温差大，如果我们吃了不合适的食物，我们的胃可能会罢工。下面小编就给大家介绍一下，秋冬吃这种食物对肠胃的危害最大。不要给家人吃。

1冷水果和蔬菜。

气温下降后，胃肠道对冷果蔬的适应能力下降。比如夏天常见的加糖的黄瓜、西红柿等凉性蔬菜，西瓜、梨等凉性水果要少吃。漫长的夏季过后，很多人的脾胃虚弱，秋季多吃寒凉的蔬菜水果，可能会伤脾胃。

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