很多女生总是说：我天天运动，天天吃低热量、无脂肪的东西，可是为什么我还是那么胖？其实，不是吃低热量的食物可以让你变瘦，而是吃得对，你才能成功减肥。以下蔬菜可以让你多吃，减肥。
5种你不知道的关于脂肪团流失的蔬菜
葫芦瓜（18大卡/100克）
推荐菜式：蒜蓉炒葫芦（47大卡/100克）
葫芦瓜也是餐桌上很少出现的一种瓜。如果你吃腻了冬瓜，何不尝尝这个和冬瓜热量一样的葫芦瓜呢？葫芦瓜的果肉可以起到促进人体新陈代谢的神奇功效，对改善代谢滞后引起的肥胖有很好的效果。而葫芦瓜清热利尿，是很好的解毒食材。另外，葫芦瓜中含有独特的润肤粘液，对皮肤的新陈代谢非常有帮助。
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