神经衰弱致失眠多梦，这食疗方效果显著！

神经衰弱可能导致失眠多梦，影响身体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要。睡眠为劳累一天后疲惫的身体和紧张的神经提供了良好的休息和调整。但是，吃什么可以缓解神经衰弱呢？

三种治疗方法改善失眠和梦想

小麦黑豆汤

小麦45克，黑豆30克，藤蔓10克，同锅，加水适量煎汤，去麦渣、黑豆渣，饮汤。

这是每日剂量，分为两份。

这种药膳有滋补心肾、安神安神的作用。

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