有的朋友认为羊肉只能在冬天吃。夏天吃羊肉太热了。但中医认为，夏天适量吃点羊肉对身体有好处，尤其是容易手脚冰凉的朋友。羔羊可以改善这种情况。
手脚冰凉吃羊肉补养
虽然天气炎热，但有些人吃了一点生冷的食物就会拉肚子，有些女人吹空调一会儿就会肚子痛、手脚冰凉。这些都是体寒的表现，可以适当吃羊肉。羊肉性情温暖。只要烹调得当，就能温热气血。对经常痛经的女性也有好处。中医建议夏天手脚冰凉可以吃羊肉粥。
羊肉粥的做法
先把米粥煮开，同时锅里放点油，下羊肉碎，翻炒，加入姜末和料酒去腥味。然后等饭快沸腾的时候，把炒好的羊肉放进去，再煮20分钟，一碗香喷喷的羊肉粥就做好了。吃完温热的粥，出汗很舒服，还能预防感冒。
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