饭后喝茶易贫血，喝茶牢记六大禁忌！

我们自古就有喝茶的传统，饭后喝茶几乎成了一种习惯。但你知道吗？饭后喝茶容易引起贫血。一起来看看喝茶的禁忌吧。

喝茶可以安神，治失眠，还可以治疗一些疾病。不过喝茶也有禁忌，快来了解一下吧。

饭后喝茶会导致贫血

饭后喝茶，会使胃里将来不能消化的蛋白质与单宁结合成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化吸收。更重要的是，茶会阻碍人体对铁的吸收。饭后喝15克干茶叶冲泡的茶，会使食物中铁的吸收减少50%。久而久之，就会影响人的消化功能，甚至导致缺铁。贫血。

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