上班族一般每天在电脑前花费超过八小时。众所周知，电脑会对人体造成伤害，但上班族却不可避免地要经受电脑辐射的考验。虽然市面上有很多防辐射产品，但并不能完全防止辐射进入人体。其实在日常生活中多吃这6种食物也可以预防辐射：
<强> 1。含有番茄红素的食物
代表性的食物包括红色水果，如西红柿、西瓜和红葡萄柚。番茄红素存在于许多红色水果中，番茄中含量最高。番茄红素是迄今为止发现的具有最强抗氧化能力的类胡萝卜素。其抗氧化能力是维生素E的100倍。具有提高免疫力、延缓衰老等功效，被誉为植物黄金。
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