要入伏啦！多吃三类食物安心度夏！

“夏至三更倒计时”，这不，快要算了，今年的入学日是7月17日。专家建议你多吃这三种食物，帮你安心度过夏天！

多吃小麦

豆腐饺、二福面、三福煎饼都是用小麦做的。小麦作为主食可以提供能量和B族维生素，但它也有很多药用和食用作用，可以帮助我们度过夏天。

麦麸的味道很粗糙。为了追求高品质的生活，我们一般都会把它扔掉。不应该。

微信扫码添加客服