姚姥爷食疗养生膏方

想不到鱼竟然有这么多种做法?

红烧鱼

1. 用刀将宰好的鱼切开。 2.红烧鱼的刀法是竖切,鱼肉块状。先用平底锅煎一下,油不要太多。 3. 然后将高汤(鸡骨汤或排骨汤)调味入锅,然后加入酱油。 4.锅内水温升高时,加入少量醋(醋很重要,必不可少,不仅可以软化鱼骨,还有去腥味的作用)。 5、燃烧时间一般在五分钟左右。煮熟后,锅里的汁液只浓缩了一部分,颜色呈暗红色。因为炖的过程,红烧鱼更美味,味道更丰富。




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