身体的每一个器官都有其不可替代的功能和作用。他们就像履行各自职责的士兵，牢牢守护着我们的身体健康。但有时防线被“打破”并不是因为外部因素，而是因为人们自己做得不够，导致了不好的结果。
经常吃三种水果，不讨论胃病
1 山楂
山楂是人们非常喜爱的一种食物。新鲜的山楂不仅可供人们食用，还可以制成山楂片、山楂糕等小吃。可以说，它在生活中有着高度的存在感。特别是当人们感到食欲不振时，往往会吃一些山楂，以达到增进食欲、开胃的效果。
美味的山楂往往让人胃口大开，一不小心就会吃很多，但很少有人知道山楂有开胃的作用，但吃多了反而会伤胃。这是因为山楂中含有果胶和单宁，与胃酸接触后会形成一种不能溶于水的物质，时间一长就有胃结石的风险。如果吃得太多，甚至会导致胃穿孔、胃壁坏死等难以承受的严重后果。
另外，如果有肠胃相关的疾病，山楂也不宜吃太多，因为山楂的消化功能会使这些疾病的症状加重。
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