骨骼的生长离不开多种营养素，如钙、铁、镁、蛋白质等。没有这些营养素，骨骼就会出现一些问题，人体失去支撑更容易出现骨折、骨骼头痛等健康问题。那么我们骨骼问题的原因是什么？
骨质疏松症的危害
首先，骨质疏松症会导致骨折和疼痛，这是毫无疑问的。 70%以上的骨质疏松患者会出现头痛，腰痛是主要问题。长期骨质疏松，疼痛现象会加重，如脊柱屈曲、肌肉疲劳、下肢运动障碍、胸骨后疼痛，影响直肠功能。
其次，体长变短，驼背。随着年龄的增长，我们会发现越来越多的老年人出现身高变短、驼背的现象。其实这是因为第11、12胸椎和第3腰椎的负荷非常高。由于骨质疏松随着年龄的增长而增加，这两个地方的骨骼被压缩、弯曲和变形，从而导致被认为是矮小的现象。
此外，骨质疏松症不仅会引起疼痛和容易骨折，还会影响人体的呼吸功能。人体腰椎、胸椎受压变形，使胸腔内空间缩小，肺活量和最大通气量降低，因此会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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