男人防脱发谢顶，四种食物要常吃！

不规律的生活、过度摄入刺激性食物、过度使用大脑……这些生活习惯都可能导致雄激素分泌紊乱、头皮供血不足、加重脱发或导致脱发提早，甚至是刚离开的年轻人青春期。脱发问题开始了。而且男性多见，那么男性吃什么可以预防脱发呢？

一、多吃芹菜、香菜和西兰花

秃顶医学上称为雄激素性脱发，是成年男性最常见的脱发类型，多为雄激素分泌过多和遗传因素共同作用所致。多吃芹菜、香菜和西兰花。这三种食物具有抗雄激素作用，可以帮助预防“秃顶”。

微信扫码添加客服