很多人都很容易上火，发火的时候就感觉自己喘不过气来。这个时候要多吃一些有利于气调的食物。那么，生气的时候吃什么食物呢？
<强> 1。萝卜
萝卜味辛而甘，性寒，入肺、胃经。具有祛瘀、清热、化痰、理气、扩中、解毒之功效。对气滞痰多者有清热化痰之功效。绿萝卜疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜无效。
萝卜最好生吃，如果胃病了还可以做成萝卜汤。
<强> 2。啤酒
有些人一生气就爱喝酒，这样更容易引起疾病。因为酒和食物都被气体包裹着，还可以助热，容易引起血压升高和出血。
啤酒不仅没有这样的副作用，还能开胃消火。记住要适量，不要太多。
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