夏天嘴唇烂了怎么办?有些人经常嘴角烂掉的原因之一就是缺乏维生素B2。除了治疗,我们还可以调整饮食。下面就和小编一起来看看,怎么吃才能治烂嘴角。
吃坏嘴要注意什么
维生素 B2 补充剂
虽然维生素B2广泛存在于动植物中,但均衡的饮食并不容易缺乏。
尤其是牛奶及其制品,动物肝脏、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、啤酒酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橙、柑、橙等含量丰富。
少量的维生素B2留在人体内,所以需要每天从食物中补充。

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虽然维生素B2广泛存在于动植物中,但均衡的饮食并不容易缺乏。
尤其是牛奶及其制品,动物肝脏、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、啤酒酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橙、柑、橙等含量丰富。
少量的维生素B2留在人体内,所以需要每天从食物中补充。

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