你知道白开水的保质期吗？整天喝水却不知道！如果喝了细菌过多的水，很容易引起肠胃炎和腹泻的症状，这就是为什么有些人“喝凉水拉肚子”的原因！
对于健康人来说，长期饮用细菌超标的水对身体有潜移默化的影响。时间积累越久，对健康的影响越明显。因为：开水在空气中的保质期只有16小时；过期水中大肠杆菌群严重！
按照水质专家的说法，如果打个比方，常年喝陈水，就像常年吃含添加剂的食物。如果每天不注意喝水的小细节，体内的健康环境就会不断受到破坏，体质可能会越来越差。
因此，当你疲倦或免疫系统较弱时，在注意饮食卫生的同时，也要检查自己是否喝对了水，不要让每天一杯水侵蚀你的健康。
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