天气多变，人很容易感冒，感冒时经常会喉咙痛，让人很不舒服，甚至说不出话来。这个时候不妨多吃以下几种水果，可以有效缓解喉咙痛。
1.葡萄
毫无疑问，葡萄对女性有滋补作用。除补血外，还滋补肝肾，生津液，利尿作用。无论是直接食用，还是用蜂蜜捣成糊，然后用开水冲泡，都有助于改善烦躁和口渴，缓解神经衰弱和过度疲劳带来的不适。
2.柠檬
柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体非常有益。它被称为“消炎果”，对人体起到天然抗生素的作用。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的瘦身秘方，还具有缓解喉咙痛症状的功效。
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