在怀孕期间，您应该更加注意饮食的营养和平衡。因此，滋补汤无疑是孕期最重要的饮品。下面小编就给大家介绍一些孕期应该喝的汤。
双耳牡蛎汤
原料：水木耳、生蚝100克，银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精和醋1克，胡椒粉0.5克，肉汤500克。
实践：
1.将木耳和银耳撕成小块。将牡蛎放入一锅沸水中焯一下，然后捞出。
2. 锅内高汤加热，加入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。
3. 加入焯过水的生蚝，加盐和醋煮，加入味精和胡椒粉拌匀。从锅中取出并放入碗中。
功效：牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还能提高性欲。每只牡蛎含有约 15 毫克的锌。其他海鲜，如生牡蛎，也含有极高水平的锌。如果夫妻俩不是吃素的，可以多吃牡蛎等海鲜来补充锌，而锌对改善怀孕有很大的意义。同时，牡蛎还具有镇静作用，这对于孕期需要身心放松的夫妻尤为重要。
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