姚姥爷食疗养生膏方

吃这些食物要小心方法不当就中毒

食物中毒时有发生,从腹泻和呕吐到致命。因此,一定要注意避免摄入容易引起中毒的食物。那么,哪些食物会引起食物中毒呢?

哪些食物会导致食物中毒?

1.生豆浆

【致命毒素】皂甙

【成因】由于生黄豆也含有有毒成分,如果豆浆未煮熟食用,也会引起食物中毒。尤其是豆浆加热到80℃左右,皂苷受热膨胀,泡沫上浮,形成“假沸”现象。事实上,豆浆中的皂苷等有毒成分并没有被完全破坏。即会引起中毒,一般在食用后0.5~1小时内,出现肠胃炎的主要症状。

【解毒方法】为防止饮用生豆浆中毒,煮豆浆时出现“假沸”后,应继续加热至100℃。煮好的豆浆没有泡沫,泡沫消失也说明皂苷等有毒成分已经被破坏,再用小火煮10分钟左右,即可达到安全食用的目的。




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