夏季人体出汗多，失水严重，很多人夏天容易便秘。对于上班族来说，他们已经成为便秘的高发人群，因为他们的职业特点使他们久坐，肠道蠕动较少，从而增加了便秘的几率。另外，经常应酬、吃得太油腻、经常憋大便、没有固定的排便习惯、或者本身有内分泌失调的人也更容易出现便秘。
什么是便秘
便秘是指排便次数减少，一周排便少于2～3次，或每2～3天排便1次。当大便量小且干燥时会发生便秘。但也有少数人一般2～3天排便一次，大便特征正常。这种情况不应被视为便秘；对于同一个人，如果大便从每天一次或每2天一次变为2次，当一次排便超过一天一次或更多时，应考虑便秘。便秘患者必须引起足够的重视，以找出便秘的原因。
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