黄豆和猪蹄一直是完美的搭档,在餐桌上也经常可以看到两者的结合。大豆富含蛋白质,而猪蹄富含胶原蛋白。如果我们能经常吃豆蹄,我们的皮肤就会受到影响。变得富有弹性和光泽是女性朋友养颜美容的最佳秘诀之一。今天就教大家做黄豆和猪蹄,还可以在餐桌上吃到自己制作的美味。
黄豆是提前泡好的。如果天气冷,最好浸泡一夜。我用热水。浸泡一个多小时后,豆腥味就可以去除了。不爱吃豆皮的可以揉几下,泡软的黄豆很容易剥皮。
1. 将一锅冷水烧开,放入猪蹄,冲洗干净。
2. 汤锅加足量冷水,放入洗净的猪蹄,放入葱姜片,大火煮沸,撇去浮渣,加料酒去腥味,煮沸后放入黄豆,转小火炖2小时。
3.炖的时候记得用勺子翻几下,防止粘锅。
4. 取出红葱头,加少许盐调味,饮用前撒上切碎的红葱头。
5、滋补、保湿、美容的黄豆炖猪蹄就做好了。赶紧喝一碗吧!
黄豆炖猪蹄:猪蹄、黄豆、生姜、八角、醋、酱油、料酒、盐适量。大豆在前一天晚上开始浸泡。有利于熬出黄豆的味道,也有利于去除豆腥味。水烧开后,将猪蹄放入,待水再次沸腾时,将猪蹄捞起,倒出水,同时用冷水冲洗干净。和臭味。加入足够的冷水,加入焯过水的猪蹄、姜片、八角,煮至沸腾。
豉油猪蹄的做法其实很容易操作,按照上面的步骤来煮,买新鲜的猪蹄配上黄豆,味道会更好,这是一种一年四季都适合品尝的食物,营养价值非常高,希望大家可以学习这道菜,经常做给家人朋友品尝。

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