三款冬春之交必不可少的家常菜！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 22:22:40·0 阅读

冬春交替时期，天气忽冷忽热，不健康的饮食会引起胃胀，所以在冬春交替时要注意调理脾胃。那么冬春交替期间吃什么可以起到保健作用呢？今天小编就为大家推荐3款冬春交替必备的食物，快来看看吧！

大白菜：具有健胃之功，味苦微寒，富含维生素C和钙，还含有丰富的铁、磷、胡萝卜素和B族维生素。还有卷心菜，性味苦平。可益心肾，健脾胃，有止痛、促进胃、十二指肠溃疡愈合的作用。