常吃阿胶的人一定要看看，怎么吃不上火？

阿胶是女性的冬季补品。它可以养血，增加红细胞和血红蛋白的含量，并且富含胶原蛋白，含有钙、铁、镁等元素，可以增强人体的免疫力。不过，阿胶怎么吃还是很重要的。

你为什么不对阿胶生气

阿胶有两种。

一个是新的阿胶，也就是一两年内的阿胶，而且大部分阿胶都在市场上销售。新的阿胶是温热的，吃多了确实会上火。还有陈阿娇，就是一段时间后的新阿娇。一般来说，新阿胶放置5年，温度会减半，放置10年，新阿胶就会变平。普通陈阿胶对大多数人来说是安全的，不会有不良反应。

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