姚姥爷食疗养生膏方

平菇汤怎么做养胃又防癌,这些汤多喝增强体质!

平菇是生活中常见的实用蘑菇。有很多方法可以做到,平菇汤就是其中之一。平菇汤做起来比较简单,配料也不多。这是一种人人都可以学习的营养汤。想知道平菇的做法和平菇的做法吗?那么就一起来看看吧。

平菇汤如何养胃防癌平菇不仅味道鲜嫩,回味无穷,还能有效防癌,增强体质,多吃些平菇是不错的。

方法一

材料:平菇200克、猪肉碎50克、姜末10克、葱末5克、盐1/4茶匙、鸡精1/4茶匙、生抽1茶匙。

做法:将平菇撕成小条,洗净备用。猪肉碎用生抽腌10分钟。锅中烧开半锅水,水烧开后,在肉末碗中加入少许开水。将碎肉焯至半熟。将切碎的姜和平菇加入锅中。然后倒入半熟的肉末,打碎。最后加入盐和鸡精调味。加入切碎的韭菜。




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