倒春寒吃12种调味料御寒暖身！

虽然现在是春天，气温略有回升，但寒冷的春天也会让人感到很冷，所以春季的保暖工作也是必不可少的。春季要御寒，烹调时不妨加入以下调味料来御寒。

春天吃12种调味料御寒

<强> 1。姜

“冬天吃姜，不怕风霜”。生姜具有温中止吐、散表散寒等保健功能。可治疗风寒引起的湿痛及腹痛和腹泻。此外，生姜含有人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助于促进血液循环，加速人体的新陈代谢功能。此外，生姜是助阳之品。中医自古有“百日不生姜”之说。因此，春季养生可以适量多吃生姜。

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