板栗的3大食疗功效，健康常吃！

中医指出，板栗味甘、性温、无毒，具有健脾胃、补肾强筋、活血止血等食疗作用。经常食用可以强身健体，治愈疾病。下面中医就详细介绍一下板栗的食疗作用。

<强> 1。益气健脾，健胃健肠

《本草纲目》：“板栗性甘温，入脾、胃、肾经。”、“板栗主治肾虚、腰腿乏力，能通肾益气，健脾益气。胃。”

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