红枣夹核桃有哪些营养，这搭配不是人人都能吃！

不知道红枣核桃什么时候开始流行起来的。很多人认为红枣和核桃是营养丰富的食物，一起吃，既新鲜又美味。不过要注意，吃红枣核桃也是有一些注意事项的，不是人人都能吃！

红枣和核桃确实有营养作用。红枣和核桃可以一起吃。它们的营养作用如下：

红枣的功效与作用

1、健脾胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力、虚弱的人，每天吃七颗红枣，或与党参、白术合用，可补气健脾胃，达到效果增加食欲和止泻；红枣与生姜、半夏合用，可治疗因饮食不慎引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。

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