综合分析咖啡对人体健康的利弊！

我们都知道咖啡可以刺激神经系统，提神醒脑。事实上，咖啡对健康既有正面影响，也有负面影响。下面小编就为大家介绍一下关于咖啡与健康的十个事实，让你对咖啡有一个全新的认识。

事实 1：咖啡对身体有益

医生说，咖啡对人体有利也有弊，所以适量饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究表明，每天喝 2 到 3 杯咖啡对心脏的保护作用绰绰有余，而且如果你超重，它们还可以增加你的新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶相同量的抗氧化剂，这意味着，理论上，咖啡可以预防癌症和延缓衰老。

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