过量饮用酸奶，菌群过多影响消化功能！

过量食用酸奶会影响消化。酸奶一直是对牛奶过敏的人的圣品。每个人都认为吃这些东西有益无害。记者以前把酸奶当饭吃，他也很喜欢酸奶中的益生菌。

益生菌酸奶比较活菌数

走进超市不难发现，现在酸奶产品的竞争已经进入“细菌战”时代。在超市乳品专柜中，酸奶包装上各种菌种的“专业”名称加起来不下10个，酸奶产品的技术升级也越来越快。

有的酸奶不仅标明菌名，还标明菌数，据说是从国外进口的，菌种纯正而旺盛。还有广告宣传各种菌株以帮助消化和不同的健康益处。

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