这三样食物，女人不吃会变丑！

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在小肠内转化为维生素A。维生素A对皮肤表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔软、有光泽、有弹性，因此也被称为“美容维生素”。

1、吃猪肉后不宜大量饮茶，以免茶叶中的鞣酸与蛋白质结合形成涩味的鞣酸蛋白，使肠蠕动减慢，引起便秘，增加对有毒物质的吸收.

2.不要吃烧焦的肉。因为烧肉会产生3-4苯并芘等致癌物质。

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