原则上对孕妇没有特别的饮食禁忌，但出于孕妇和胎儿身心健康的整体考虑，一些食物应适量食用。
孕妇食品：
主食：米粉不宜过于精白，尽量选用加工度适中的米粉。主食不宜过于单一。应与米粉、杂粮、干豆混合。粗细搭配，有利于获得全面营养，提高食品蛋白质的营养价值。
蔬菜：应多选择绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇饮食中三分之二的蔬菜应该是绿叶蔬菜。豇豆、毛豆、青豆等新鲜豆类富含蛋白质，其中的铁质吸收率较好。竹笋等无色、价格高、草酸含量高的蔬菜，应少用或少用。
水果类：柑橘、大枣，富含抗坏血酸，价格相对低廉，尤其是冬天蔬菜少的时候，可以多选一些。
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