白色蔬果可有效帮女人滋阴去燥！

说到白色蔬果，相信很多人都不太了解。其实所谓的白色蔬果就是我们生活中常见的银耳、梨、大麦、大蒜和花椰菜。这些白色的蔬果对女性滋阴除燥很有帮助。

银耳

又名银耳，银耳味甘平，性平，无毒，入肺、胃、肾经，具有补肺益气血、滋阴养血之功效。健胃，健脑强心。适用于肺热咳嗽。 、干咳、肠胃干燥、便秘等症。

银耳被誉为“长生不老药”、“长寿产品”、“菌中之王”。具有滋润不油腻、不凝滞的特点。 , 更适合内热出血倾向者。

需要注意的是，初感冒口干者不宜服用，或感冒咳嗽，痰清稀如水者不宜服用。

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