认知芹菜的美容抗衰老功效！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 21:59:16·0 阅读

芹菜营养丰富。每100克可食部分（含茎叶）含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克及挥发性特殊物质。味道清香，质甜酥脆，是冷热炒菜的佳品。

芹菜还有减肥的作用，可以帮助燃烧脂肪，对皮肤也有好处。不幸的是，芹菜含有光吸收剂，在阳光下食用后皮肤容易变黑，这让许多喜欢吃芹菜的MM担心。今天，我们找到了“鱼与熊掌”兼具的方法。想减肥美白的美女，晚上吃芹菜不怕变黑。