抗癌美肤防便秘，芒果的神奇妙用！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 22:44:18·0 阅读

芒果果实呈肾形，主要品种为土芒果和异国芒果。土芒果未成熟前的表皮为绿色，外来种为深紫色；土芒果成熟时，果皮颜色不变，外来品种变为橙色或红色。芒果的果肉多汁，味道甜美。土芒果种子大，纤维多，而外来品种不含纤维。

营养成分：芒果果实中含有糖分、蛋白质、粗纤维，而且芒果中的维生素A含量特别高，在所有水果中都是罕见的。其次，维生素C含量不低。此外，矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等也是其主要营养成分之一。