老人便秘吃什么好？这些食疗胜过药效！

由于生理原因，老年人便秘的风险很高。老年性便秘以排便困难、排便次数减少、排便量少、无排便意、大便硬、排便不全为特征。

中医学认为，老年人便秘多为气血不足、阴金亏虚所致，可采用食疗治疗。以下是4种用于治疗老年人便秘的饮食：

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