合理搭配膳食，火锅捞起营养留住健康！

目前，坐在火锅边的人也会有些顾虑。害怕增加脂肪，害怕升高血脂，害怕失去刻意节食一夜之间的结果。事实上，如果有这样的结果，错的不是火锅。只是吃火锅的人没有做出正确的选择。

火锅肉：

动物原料是火锅永恒的主题。肥牛肉片和肥羊片是高脂肪品种，脂肪含量在30%以上。肉片中大理石般的白色图案总是警告这一点。这些脂肪相当饱和，含有大量胆固醇，比猪油鸡脂肪更容易提高血脂。血脂、血糖、血压升高的人，要小心肉片美味的烦恼。

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