月经不调是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量异常，或月经前或月经期间出现腹痛及全身症状。女性一旦发现月经不调的现象，就要及时对身体进行有效的调理，让身体尽快恢复。调节女性月经不调的最佳方法是饮食调节。下面给大家介绍几个月来月经不调的饮食调理方法。让我们来看看！
1.益母枣汤：大枣20个，益母草10克，红糖10克，加水炖服，每日早晚各一次。适用于经期受寒引起的经期延迟和月经稀少。
2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，鸡蛋洗净，用益母草水煎，鸡蛋煮熟后剥壳煮20分钟，吃鸡蛋喝汤。适用于血瘀所致的月经稀少和月经推迟。
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