告别顽固性便秘，这些食疗方法最有效！

众所周知，吃香蕉可以润肠通便，但并不是所有的香蕉都适合所有人。中医认为，香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，适用于胃内积热引起的热便秘。

对于顽固性便秘者，应配合中药食疗，以达到治疗的目的。下面简单介绍几种药用食品。

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