生活中营养丰富的水果，是每个人饮食中不可缺少的。虽然吃水果对健康有益，但需要强调的是，水果有寒、热、温、凉之分。所以，最好根据体质来选择，不要盲目食用。
对于体质健康的人来说，任何水果都可以吃，但不要长期大量吃一种或几种水果。冷热水果最好交替吃。
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看体质，吃水果健康才能常在！
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生活中营养丰富的水果，是每个人饮食中不可缺少的。虽然吃水果对健康有益，但需要强调的是，水果有寒、热、温、凉之分。所以，最好根据体质来选择，不要盲目食用。
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