贫血就吃它，最补血的6款食疗方！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 22:37:29·0 阅读

由于生理需要的不同，女性更容易出现贫血。贫血的人会面色苍白，疲倦，身体抵抗力下降。贫血在中医上称为“虚证”。虚证一般包括血虚、气虚、阴虚、阳虚。那么，如何治疗贫血呢？食物补充剂是一个很好的方法。下面，我将介绍6种最补血的饮食供您选择。

1、龙眼肉15克，红枣3-5粒，粳米100克。把它煮成粥，趁热上桌。