酒精是世界上最畅销的饮料之一，它有多种口味，让你沉迷其中。但是没事喝一杯对身体是很有好处的，如果喝醉了就不划算了，不仅难受，而且对身体有害。
适度饮酒的好处
<强> 1。降低坏胆固醇
营养学家和医学家一直对“法国悖论”感到困惑：法国人吃那么多饱和脂肪含量高的食物，却患上冠心病的概率这么低。这到底是为什么？后来，研究人员发现“法国悖论”主要是因为红酒。红酒是法国人饮食中不可缺少的作用，它可以降低坏胆固醇，防止血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这个效果，女性每天应该喝一杯酒（100-150ml），而男性可以喝两杯（大约200-250ml）。
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