水果营养丰富。对于女性来说，多吃水果不仅能吸收更多的营养，还能起到很好的护肤作用。今天小编就为大家详细介绍一下各种水果的营养功效。
草莓 - 提亮保湿
草莓是一种含糖量高达6%-10%的浆果，含有多种果酸、维生素和矿物质等，能增强皮肤弹性，美白保湿。
此外，草莓更适合油性皮肤，具有去油、清洁皮肤的作用。挤草莓汁可以作为化妆品涂抹在脸上。
现在的很多洁面和营养面膜还添加了草莓成分，比如稀有的覆盆子多酚，对痘痘有很好的效果。
经常使用 Strawberry Beauty 可以使皮肤焕然一新、光滑和色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，对头发健康有益。睡前喝一杯草莓汁还可以放松神经，对治疗失眠有很好的效果。
西红柿营养丰富，热量低，许多模特依靠它们来保持身材。
其丰富的酸性果汁可以帮助您平衡皮肤的 pH 值。
对于皮肤黝黑粗糙的人，可以将番茄汁捣成泥敷在脸上，静置15分钟左右，然后用清水冲洗干净，对去除脸上的死皮很有帮助。
西红柿也是一种富含维生素C的蔬菜，在西红柿汁中混合少许蜂蜜，擦在脸上。 10多分钟后，洗掉。每天坚持，可以祛斑美白。
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