女性易患妇科病，多吃9食物可预防

由于周期性失血和生育能力，超过 30% 的女性患有轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，影响女性健康。女性预防妇科病，吃以下九种食物。

贫血：补充高铁食物

养血养血可谓是女人一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒女性在经期尽量少喝茶和咖啡，以免抑制单宁对铁的吸收。

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